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Guama: ¿Qué beneficios tiene la guama?
La guama proviene de un árbol conocido como guamo, guamo cajero o guamo machete.
Foto:
La guama es una fruta nativa de Venezuela, Colombia, Ecuador, México y Centroamérica,
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Beneficios de la guama
Protege el sistema digestivo
Ayuda al sistema inmunológico
Tiene una fuente importante de calcio, fósforo y ácido ascórbico.
Foto:
Mantiene los huesos fuertes
Combate el dolor de cabeza
Otros beneficios
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